Bấm huyệt giảm cân là một phương pháp được nhiều chị em quan tâm trong thời gian gần đây. Tuy nhiên, hiệu quả thực sự của phương pháp này vẫn còn nhiều tranh cãi. Bài viết này sẽ giúp bạn làm sáng tỏ những thông tin về bấm huyệt giảm cân để bạn có thể đưa ra quyết định sáng suốt cho bản thân.
Quảng cáo “bắt mắt” về bấm huyệt giảm cân:
Trên mạng xã hội và các spa, không khó để bắt gặp những lời quảng cáo hấp dẫn về liệu trình bấm huyệt giảm cân. Chỉ với hơn chục buổi, họ hứa hẹn giúp bạn giảm từ 4-5kg, thậm chí là 9-15cm mỡ thừa. Tuy nhiên, giá cả của liệu trình này cũng không hề rẻ, dao động từ vài triệu đến vài chục triệu đồng.
Bấm huyệt giảm cân
Nguy cơ tiềm ẩn từ bấm huyệt giảm cân:
Nhiều người sau khi trải nghiệm bấm huyệt giảm cân đã chia sẻ rằng họ gặp phải các tác dụng phụ như:
– Mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt
– Kém ăn, kém ngủ
– Đi tiểu nhiều không kiểm soát
– Đau ê ẩm cơ thể
Nguyên nhân của những tác dụng phụ này có thể là do:
- Bấm huyệt không đúng huyệt vị
- Bấm huyệt kéo dài, khiến cơ thể thiếu chất
- Chế độ ăn uống và luyện tập không hợp lý
Ý kiến chuyên gia về bấm huyệt giảm cân:
Theo các chuyên gia y học cổ truyền, bấm huyệt là một phương pháp có thể hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, hiệu quả của phương pháp này còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:
– Kỹ thuật bấm huyệt: Bấm huyệt phải được thực hiện bởi người có chuyên môn
– Chế độ ăn uống và luyện tập: Cần kết hợp bấm huyệt với chế độ ăn uống hợp lý và luyện tập thể dục đều đặn
– Tình trạng sức khỏe: Người có sức khỏe yếu hoặc mắc một số bệnh lý không nên bấm huyệt giảm cân
Lời khuyên dành cho bạn khi sử dụng phương pháp bấm huyệt giảm cân:
- Tìm hiểu kỹ thông tin về phương pháp bấm huyệt giảm cân trước khi thực hiện
Lựa chọn cơ sở uy tín để bấm huyệt - Kết hợp bấm huyệt với chế độ ăn uống hợp lý và luyện tập thể dục đều đặn
- Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào
- Bấm huyệt giảm cân không phải là phương pháp “thần kỳ” giúp bạn giảm cân nhanh chóng và an toàn. Hãy cân nhắc kỹ lưỡng trước khi lựa chọn phương pháp này để tránh tiền mất tật mang.
lamngocdang